Ergonomia do banco do motorista

Boa tarde pessoal, acabei de adquirir um Sentra 2011/2012 e gostei muito do carro exceto por dois pontos:

1. Um menos crítico, o retrovisor com muito ponto cego, que vi em outro tópico que consigo comprar um vidro convexo e substituir o atual. Vou tentar fazer isto.

2. E outro que tem me incomodado bem mais, a ergonomia do banco. Como acabei de pegar o carro, dirigi 3 vezes apenas, e as 3 vezes já saí do carro com muitas dores na lombar. Tentei de todas as formas ajustar o banco, mas não consegui uma posição confortável. Alguém já passou por esse problema? Se sim, como resolveu?

Obrigado.

sim, o espelho convexo deve ajudar no ponto cego do retrovisor.

já em relação ao banco, ainda não tinha ouvido falar de problema. Se for porque você é muito alto, acho que não tem muito que dê para fazer.

Eu tive problemas de dor nas costas por muito tempo, hoje eu descobri que boa parte do problema era  de stress psicológico, a pressão que sofria no trabalho. Tinha dores terríveis, piores ainda ao dirigir meus carros.

Hoje não sinto mais as dores, e notei que ao dirigir é legal relaxar a musculatura o mais possível, sentir o banco te envolver. Eu tinha dores porque simplesmente tentava manter a coluna em ângulo diferente do encosto, e às vezes sentava meio "enviesado", por exemplo. Era como seu eu tentasse manter a mesma postura do meu Corolla no meu Clio.

Tem um espelho que a 4 rodas testou e promete aumentar o campo de visão; ele é redondinho e instala fácil dentro do carro fica perto do retrovisor do motorista; já comentamos sobre ele aqui no clube, dá uma pesquisada que acha.

http://quatrorodas.abril.com.br/materia/espelho-ponto-cego-veicular-convexo-913522

O retrovisor ai do teste é de March ou Versa.

mas fica bem esquisito, ne icefly?

a Honda tinha alguns projetos de usar câmeras no lugar dos espelhos,
já no irmão maior, o Altima, colocaram sensores de auxílio na mudança de faixa.

Carlos, também sofro do mesmo problema que você em relação aos bancos. O primeiro ponto é que a espuma dos bancos é macia demais. Artifício para tentar deixar o carro mais confortável devido a dura suspensão. Banco macio para carro é bom quando se senta mas cansa rapidamente.

E segundo ponto é que os bancos da Nissan não possuem um bom apoio lombar. Só de olhar dá para notar. No início eu sentia dores lombares horríveis, com o tempo melhorou mas ainda sinto dirigindo por longos períodos.

neste caso, PauloEduardo, tem de usar uma almofada nas costas?

WilsonM escreveu:mas fica bem esquisito, ne icefly?

Perfeito na ergonomia visual não fica, mas deve poupar de sustos no trânsito, principalmente motos que ficam escondidas pelos pontos cegos.

PauloEduardo escreveu:Carlos, também sofro do mesmo problema que você em relação aos bancos. O primeiro ponto é que a espuma dos bancos é macia demais. Artifício para tentar deixar o carro mais confortável devido a dura suspensão. Banco macio para carro é bom quando se senta mas cansa rapidamente.

E segundo ponto é que os bancos da Nissan não possuem um bom apoio lombar. Só de olhar dá para notar. No início eu sentia dores lombares horríveis, com o tempo melhorou mas ainda sinto dirigindo por longos períodos.

Pois é Paulo, notei essa falta de apoio lombar, e acho que estou sentindo mais por sair de um Peugeot, que o banco abraçava perfeitamente e era muito confortável. Pensei até em colocar algum reforço de espuma por dentro do couro, será que não ajuda? Mas vamos ver se com o tempo me adapto melhor. Obrigado. Abs

WilsonM escreveu:sim, o espelho convexo deve ajudar no ponto cego do retrovisor.

já em relação ao banco, ainda não tinha ouvido falar de problema. Se for porque você é muito alto, acho que não tem muito que dê para fazer.

Eu tive problemas de dor nas costas por muito tempo, hoje eu descobri que boa parte do problema era  de stress psicológico, a pressão que sofria no trabalho. Tinha dores terríveis, piores ainda ao dirigir meus carros.

Hoje não sinto mais as dores, e notei que ao dirigir é legal relaxar a musculatura o mais possível, sentir o banco te envolver. Eu tinha dores porque simplesmente tentava manter a coluna em ângulo diferente do encosto, e às vezes sentava meio "enviesado", por exemplo. Era como seu eu tentasse manter a mesma postura do meu Corolla no meu Clio.

Wilson, nem sou alto, tenho 1,75. Mas sou magro, então fica um vão entre minha lombar e o encosto, e acho que ai que está causando a dor e o desconforto. Pensei em colocar algo por dentro do couro, em algum estofador. Será que rola? Abs

não vai dar certo colocar nada por dentro do couro, e ainda vai ficar horrível.

eu acho que se for dor meramente muscular, significa que o músculo deve estar tentando "corrigir" a posição do corpo na forma que seu cérebro acha a correta, e não a posição do encosto do banco. Talvez se aumentar a inclinação do encosto ajude, eu pessoalmente não gosto muito da posição, mas quem sabe...

bom, exceto pela troca do banco ou usar uma almofada nas costas, não vejo muito mais que dê para fazer.

Também tive este problema, tenho 1,90 de altura. Em viagens longas sentia muita dor lombar, melhorou bastante quando encontrei o equilíbrio certo entre altura do banco e inclinação do encosto. Uma coisa que não costumo fazer é utilizar aquele apoio para o pé direito em trajetos mais longos, acho que colabora para uma posição mais forçada. Concordo com o Paulo quando diz que a espuma do banco é macia demais, não me sinto encaixado no banco, como em um Escort XR3 que tive com bancos Recaro incríveis.

Wilson, tenho a mesma idéia que ele. Já que o banco não traz apoio lombar adequado então vamos fazê-lo.

Em quase todos outros carros que tive e que ando sinto as costas apoiadas. No meu não. Fica mesmo uma espécie de vão. Também tenho a idéia de forrar com mais uma fina camada de espuma não só o encosto mas também o assento. Uma espuma mais dura moldada adequadamente. Mas aí precisaria de alguém que entenda não só de banco mas de ergonomia. Coisa que não achei até agora. Almofada fica saindo, caindo e não se molda às costas. Não dá muito certo.

O curioso é que o carlos e eu temos mais ou menos a mesma constituição física. Um e setenta e poucos de altura e magro. Ao que parece o banco do Sentra não foi pensado pera pessoas como nós.

Pô Alexandre, Recaro? Aí é covardia

Hum..meu banco acho meio duro, sei que modificaram a espuma após 2009, pelo que já li...e agora que emagreci bem tbm(1,75 m e 77,5 kg)tambem não me acomodo mais direito...mas mexer no banco acho que nem faço...façam primeiro ai se der coragem faço tbm..kkk

eu não entendi como faria para colocar um pedaço de espuma, o couro sintético do banco tem elasticidade suficiente para permitir a adaptação? Ou teria de trocar todo o revestimento?

Outra questão é encontrar uma espuma com densidade adequada, geralmente elas são bem macias.

Ainda bem que não tenho dor nas costas kkkkkkk

Pois é, Wilson. As respostas para essas questões ficam a cargo do profissional que fizer o serviço.

Mas o Andre levantou um detalhe importante. Quando ele emagreceu perdeu parte do apoio lombar. Isso me leva a crer que como o banco é largo acaba beneficiando  pessoas grandes com costas largas. Para nós magros acho que falta apoio lateral. Inclusive nas curvas fortes ficamos dançando de um lado para outro no banco.

Concordo, pois em dezembro estava com 90 kg...e nem percebia nada...hj em viagem mais longa me doe a coluna até, fora as curvas...

PauloEduardo escreveu:Wilson, tenho a mesma idéia que ele. Já que o banco não traz apoio lombar adequado então vamos fazê-lo.

Em quase todos outros carros que tive e que ando sinto as costas apoiadas. No meu não. Fica mesmo uma espécie de vão. Também tenho a idéia de forrar com mais uma fina camada de espuma não só o encosto mas também o assento. Uma espuma mais dura moldada adequadamente. Mas aí precisaria de alguém que entenda não só de banco mas de ergonomia. Coisa que não achei até agora. Almofada fica saindo, caindo e não se molda às costas. Não dá muito certo.

O curioso é que o carlos e eu temos mais ou menos a mesma constituição física. Um e setenta e poucos de altura e magro. Ao que parece o banco do Sentra não foi pensado pera pessoas como nós.

Paulo Eduardo, exatamente como eu penso. Você tem o carro a quanto tempo? Hoje é o quarto dia que uso o carro e continuo com dores. Está dando até um desânimo na hora de pegar o carro para dirigir. Um carrão desses e me dando essa dor de cabeça, ops, nas costas, rs. Hoje coloquei uma almofada para testar, mas como já estava com dor, não consegui avaliar se melhorou um pouco. Vou passar sábado em uma loja de estofamento e conversar com eles para ver se tem algo que possa ser feito.

será que este tipo de apoio lombar ajudaria:



tem no wal-mart.

PauloEduardo escreveu:Pô Alexandre, Recaro? Aí é covardia

Que saudade! Curvas no limite e corpo grudado no banco, além do que possuía apoio lombar regulável...

WilsonM escreveu:será que este tipo de apoio lombar ajudaria:



tem no wal-mart.

Wilson, vou tentar isto. Hoje é o quinto dia de dor dirigindo o carro. Tentei uma almofada hj mas nao ajudou mto.
Já pensei até na possibilidade de trocar de banco, mas será que é possível?
Obrigado.

trocar o banco ou revestir é possível

Por exemplo, esta empresa em SP: http://takedacouros.com.br/

WilsonM escreveu:trocar o banco ou revestir é possível

Por exemplo, esta empresa em SP: http://takedacouros.com.br/

Legal Wilson. Queria encontrar algum lugar no RJ.

bom, enquanto vocês não encontrarem uma solução melhor, existe uma coisa simples que pode ajudar: uma toalha enrolada, deve ser colocada nas costas logo acima da bacia, região da terceira vértebra, um paliativo que cada um pode tentar, adaptando a toalha de acordo com o biotipo de cada um.

Carlos, já ouvi falar bem do Rei dos Bancos na estrada do Tindiba. Não conheço o serviço e sei que não é garantia de nada mas enfim, a dica está dada.