Ergonomia do banco do motorista

carlosazevedo2 escreveu:

Paulo Eduardo, exatamente como eu penso. Você tem o carro a quanto tempo?  Hoje é o quarto dia que uso o carro e continuo com dores.  Está dando até um desânimo na hora de pegar o carro para dirigir. Um carrão desses e me dando essa dor de cabeça, ops, nas costas, rs.  Hoje coloquei uma almofada para testar, mas como já estava com dor, não consegui avaliar se melhorou um pouco. Vou passar sábado em uma loja de estofamento e conversar com eles para ver se tem algo que possa ser feito.

Tenho o carro a três anos. Logo quando comprei sentia dores horríveis mas depois a gente se acostuma um pouco. Mas confortável mesmo não fica.

PauloEduardo escreveu:Carlos, já ouvi falar bem do Rei dos Bancos na estrada do Tindiba. Não conheço o serviço e sei que não é garantia de nada mas enfim, a dica está dada.

Paulo, é perto da minha casa, fui lá no sábado, e a unica coisa que podem fazer lá, é preencher um pouco mais o couro com uma espuma de 2cm, mas no encosto todo, então não sei se vai adiantar, pois a lombar vai continuar sem apoio. Fui em outra loja de estofamento ali perto, e falaram parecido, mas me deram a opção de comprar um banco mais confortável e trocar por esse. Não sei como ficará mas é uma opção, só que bem mais $$$$.

o que eu poderia sugerir seria instalar um placa rígida entre as molas e a espuma, na região lombar. Esta região ficaria mais rígida que o resto do encosto, pode ser que traga algum benefício.

carlosazevedo2 escreveu:Paulo, é perto da minha casa, fui lá no sábado, e a unica coisa que podem fazer lá, é preencher um pouco mais o couro com uma espuma de 2cm, mas no encosto todo, então não sei se vai adiantar, pois a lombar vai continuar sem apoio. Fui em outra loja de estofamento ali perto, e falaram parecido, mas me deram a opção de comprar um banco mais confortável e trocar por esse. Não sei como ficará mas é uma opção, só que bem mais $$$$.

Carlos, uma espuma de 2cm já é um avanço, considerando que pode fazer com uma espuma mais densa, firme. E os apoios laterais ficariam mais largos aumentando o apoio nas curvas.

WilsonM escreveu:o que eu poderia sugerir seria instalar um placa rígida entre as molas e a espuma, na região lombar. Esta região ficaria mais rígida que o resto do encosto, pode ser que traga algum benefício.

O ideal seria forrar só ali. Ainda assim de uma forma mais ergonômica, moldada. Não um pedaço de espuma apenas.

Ou ter como minha scenic tinha, um ajuste lombar, era uma maravilha o banco, parecia uma poltrona...
[img][/img]

Com esse ajuste apoiava direitinho o meio da coluna,justo onde fica um buraco sem apoio hj no sentra...

E o banco gravidade Zero ainda não chegou no Sentra?



http://www.nissan-global.com/EN/TECHNOLOGY/OVERVIEW/zero_gravity_inspired_car_seat.html

Resolvi eliminar os dois problemas. Comprei:

]http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-699915726-encosto-apoio-lombar-ergonmico-postural-cadeira-banco-carro-_JM#D[S:HOME,L:HISTORY,V:2]

Não é a toa que tanto nas fotos enviadas pelo Wilson quanto no anúncio acima o banco é do mesmo modelo de carro. Um doce para quem identificar qual  

Comprei também: http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-699456805-espelho-super-convexo-auxiliar-universal-50mm-olho-de-boi-_JM

Estou esperando chegar ambos. Depois retorno o resultado.

O modelo SL 2017 tem ajuste lombar eletrico, talvez já tenham identificado este problema.

Pode ser que o do Sentra SL 2017 seja gravidade zero, pois ele é bem parecido e possui todos ajustes eletricos, inclusive de lombar...Será que vale o investimento no "banco"?

Tem cinco meses que adquiri um Sentra 2013-14 e instalei o kit gaz e tal. Viajo com o Sentra junto meu irmão e um amigo do litoral para a capital todos os dia fins trabalho.... Esse percurso eu fiz por oito anos  com um Corolla 2006 diariamente sem sentir dores nas costas... Hoje com o Sentra todos que viajam comigo e me incluindo sentimos dores horríveis nas costas... Está muito desconfortável, já fiz de tudo para sanar a dor. Comprei um Dr. Coluna, já ajustei o banco em todas as posições possíveis sem ajuda ou qualquer melhoria... Já levei o carro na concessionária para verificar se havia algo quebrado nos bancos, alguma mola, ou algo do tipo e nada de anormal foi achado....    

 Alguém do clube conseguiu fazer alguma alteração do banco???? Troca do  forro ou  troca da espuma?? Se sim deixe detalhes, informações  e comentários se houve resolução do problema???   Se a solução foi definitiva???                                                                                            
Sempre achei o Sentra um carro bonito, econômico, e com boa mecânica, mas caso eu não consiga resolver o problema do desconforto do bancos tomarei  uma decisão dura e  vou buscar  uma solução na concorrência e voltar pra linha Toyota, honda se possível e até carros nacionais mais simples se for o caso...

Ao que parece, ninguém mexeu com os bancos do Sentra, acho que isto é normal porque estas mexidas são gambiarras e tendem a dar resultados estéticos e ergonômicos ruins.

Infelizmente, não tem Recaro no Brasil, e tentar adaptar bancos Zero Gravity do Altima no Sentra é economicamente inviável.

Eu tive muito problema com dor nas costas no passado, e sofri barbaramente para dirigir tempos atrás, eu tinha um Escort e um Ford Ka. Mas talvez meu exemplo possa servir como referência para outras pessoas. Basicamente, eu tentei prestar atenção a forma como eu me acomodava no banco do carro, eu passei a me concentrar para perceber a totalidade das minhas costas estava em contato com o encosto do banco de forma a relaxar um pouco a musculatura, já que eu tinha o péssimo hábito de me sentar meio "curvado" no carro. Também teve o elemento emocional, eu dirigia diariamente para o trabalho por mais de uma hora seguida, sob trânsito pesado, e com a pressão do relógio contra mim, ou seja, vivia permanentemente tenso ao volante, e chegando ao trabalho, cumpria uma jornada de mais de 10 horas diariamente, também sob tensão emocional.


Já faz um bom tempo que não tenho mais dores na coluna, e não precisei recorrer a apoio lombar, almofadas nem preenchimento de espuma no banco.


já tive Civic e Corolla, não acho os bancos tão diferentes entre eles, com exceção do banco elétrico do Civic SI, que regulagem tanto lombar quanto do assento, mais aí está numa outra categoria de veículo.

Alexandre escreveu:Também tive este problema, tenho 1,90 de altura. Em viagens longas sentia muita dor lombar, melhorou bastante quando encontrei o equilíbrio certo entre altura do banco e inclinação do encosto. Uma coisa que não costumo fazer é utilizar aquele apoio para o pé direito em trajetos mais longos, acho que colabora para uma posição mais forçada. Concordo com o Paulo quando diz que a espuma do banco é macia demais, não me sinto encaixado no banco, como em um Escort XR3 que tive com bancos Recaro incríveis.

Pois é... eu tenho a mesma altura do Alexandre, 1,90. Alguém conseguiu alguma solução para este caso?

Eu percebi que os meus joelhos ficam mais altos que o quadril quando estou sentado e acho que isso deve estar forçando na lombar, causando a dor.

Deixei o banco o mais alto possivel, com a cabeça no teto e a dor parace ter diminuido bastante.

Pensei também em fazer o banco deslocar mais para trás, uns 5 cm já seriam o suficiente. Assim eu esticaria mais a perna e o joelho desce um pouco mais.

Alguma idéia de como fazer?


Obrigado amigos!